BCAA (англ. Branched-chain amino acids) – сочетание из трех аминокислот: изолейцин, лейцин, валин. Данные аминокислоты являются основными структурными единицами для выстраивания мышечных волокон. Регенерация и анаболизм – так же невозможна без этих веществ. Организм человека не способен вырабатывать самостоятельно этот комплекс аминокислот, поэтому возможно получать его только с пищей. Хорошей альтернативой для тех, кто активно занимается силовыми видами спорта, служат специальные добавки, которые широко представлены на рынке спортивного питания.

- один из самых популярных и ценных видов спортивного питания, который полезен широкому кругу спортсменов.

Для тех атлетов, которые стремятся снизить процент жира в организме, этот комплекс аминокислот поможет предохранить от деструктивных изменений в мышечной ткани (катаболизм) во время длительных или интенсивных кардиосессий. Дополнительный прием лишь 4-8 грамм 1-3 раза в сутки существенным образом предотвратит "сгорание" мышечной массы по время интенсивной сгонки веса. BCAA и похудение связаны даже более тесно, чем обычно предполагается обывателем. Этот комплекс воздействует на лептин - гормон, который принимает участие во многих метаболических процессах: расход калорий в сутки, отложение жира, проявление аппетита и другие. Производство лептина в организме тесно связано с количеством жира: чем больший процент жира, тем выше выработка лептина. Во время снижения массы тела, снижается и количество этого гормона, что приводит к повышенному аппетиту. Метаболические процессы в организме замедляются. В этот момент даже существенное увеличение тренировочного объема и радикальное снижение калорийности рациона не влияет существенным образом на вес тела: он остается прежним. В этой ситуации хорошим помощником становится BCAA, которые снижают аппетит, повышают скорость метаболизма и защищают мышца от катаболизма.

Для тех спортсменов, которые, наоборот, набирают мышечную массу, BCAA также станет надежным помощником. Однако, нужно соблюдать ряд условий по их применению: их следует принимать в строго определенное время. До и во время тренировки – они насыщают организм такими ценными и необходимыми аминокислотами. После тренировки они предотвращают мышечный катаболизм, а значит, повышают результативность тренировок и скорость набора мышечной массы. Еще более эффективно – смешивать BCAA с сахаром и растворять в воде. Постоянный приток углеводов в сочетании с аминокислотами даст дополнительный результат. Эффективен прием аминокислот утром, сразу после пробуждения. Это предотвратит разрушение мышечной ткани, которое особенно сильно проявляется по утрам.

Эффективность BCAA научно доказана: комплекс из незаменимых аминокислот предохраняет от мышечного катаболизма, способствует снижению процента подкожно жировой клетчатки и увеличению чистой мышечной массы, а также опосредует увеличение силовых показателей и увеличивают эффективность других видов спортивного питания.

При покупке BCAA нужно обязательно обращать внимание на фирму-производителя: отдавать предпочтение стоит тем фирмам, которые не экономят на производстве. Компания OptiMeal постоянно занимается улучшением продукта и делает ставку на качество, а не на количество. Купить BCAA OptiMeal - это значит сделать одну из самых правильных инвестиций в собственное тело и здоровье.